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作为榴莲控,在代孕真的可以大量吃榴莲吗_干了
来源:http://daiyunmuqin.com  日期:2019-11-13

  马上就又要到可以肆意狂吃榴莲的季节啦,相信好多人已经按捺不住自己对榴莲的思念之情了。要知道真正喜欢吃榴莲的人,那一定都是死忠粉啊,什么金枕、猫山王,如数家珍。可是在孕期还能肆意的大吃榴莲吗?孕期可以吃榴莲吗?

  

  孕期可以吃榴莲吗

  榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

  现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

  虽然榴莲的味道因人而异颇有争议,但对于喜欢吃的人来说,特殊馥郁的香气有开胃、促进食欲之功效作为榴莲控,在代孕真的可以大量吃榴莲吗_干了生孩子qq群2017,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。因此一般能耐受榴莲特殊气味的健康人都可食用原文。

  但对于孕妇而言,却不宜多吃榴莲。因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当水果,容易导致自身血糖的升高,罹患妊娠糖尿病,宝宝也会体重过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

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  孕期可以吃榴莲吗

  其次榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

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  再者,榴莲性温,还属补品,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害胎儿健康。

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  说了这么多那孕妇能吃榴莲吗?答案是可以适量吃。

  虽然孕妇是可以吃榴莲的,但是也应该少吃,最好不吃,毕竟榴莲所含的热量及糖分较高,这很容易导致胎儿的体重过重,分娩的时候会增加孕妇和胎儿的负担,

  孕妇饮食要营养丰富,易于消化,口味以清淡为主,肥甘厚味并不适宜好_好_孕。像榴莲这样温燥甜腻的水果之王,孕妇不宜自然代妈微信群把它作为补品进补。一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣,孕妇只能浅尝辄止,榴莲稍微吃一点就需要停止了。

  所以在孕期的榴莲控们还是只能忍着对榴莲的热爱,不要大量进食榴莲,给自己和宝宝造成不必要的伤害好 好 孕。

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