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代孕初期可以运动吗_孕前检查项目有哪些
来源:http://daiyunmuqin.com  日期:2019-08-13

众所周知,女性在代孕后因为肚子里带个“球”,衣食住行通通是都是要注意的,稍不小心就会出现胎儿不稳的情况。但,也有些孕妈在代孕初期依旧是会坚持锻炼的,对此,不少人就疑惑了:代孕初期可以运动吗?

其实,代孕初期孕妈是可以适当运动的。代孕初期,在孕妈身体状态允许的情况下,适当的运动不仅无害,还能加强孕妈的免疫力,以及疏散体表温度,保护机转,从而对胎儿起到保护作用!

不过,孕妈在代孕初期若时有身体上的不适,那就做运动了,需尽量卧床休息!

由上文可知,代孕初期若时孕妈身体状态良好,可以适当的安排些运动,但孕妈得注意,以下这些运动要避免:

1、高难度体操或瑜伽动作

虽然孕妇可以练习体操或瑜伽,但对于困难的动作,如单脚站立、腰部下垂、倒立、跳跃等,仍须小心,尽量少做,避免摔倒。

2、高风险运动

潜水、滑雪、滑水等高风险妇科炎症与不孕运动,代孕初期,乃至代孕的整个阶段都是不能做的,属于高风险运动,对妊娠危害大。

3、自行车运动

自行车运动会对子宫造成冲击,代孕初期且不可做。

4、仰卧起坐

代孕初期,避免仰卧起坐,腹部用力过对,对子宫会有一定影响,有时候还会感到头晕,并减少子宫的血流量。

5、接触性运动

足球、篮球、曲棍球等运动也是有很大风险的,可能会被球或球棒击倒,被另一名球员击倒,或者在一项运动中摔倒,所以不要参加这样的运动!

代孕初期可以运动吗_孕前检查项目有哪些

代孕初期可以运动吗?总而言之,在身体正常的情况下,可以适当运动,但不可剧烈运动。再有,若是孕初期孕妈出现身体不适,或者胎儿不稳的情况,切不可安排运动,尽量卧床休息,平稳胎儿!