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缓解孕期手指麻木疼痛的按摩法 _西安省妇幼做试
来源:http://daiyunmuqin.com  日期:2019-07-12

半数以上女性在妊娠期间都会有手指麻木疼痛的感觉,这主要是由于激素和血液循环改变造成的。这些症状一般在孕妇分娩之后都会自动消失。在妊娠期间可以通过按摩的方法来缓解手指麻木疼痛症状。

按摩选穴:指麻穴、曲池穴、不孕不育不能用医保吗手三里穴。

指麻穴位于手部,半握拳时在第5掌骨中点处。

曲池穴位于肘部,寻找穴位时屈肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。

按摩步骤

步骤一:孕妇先将双手用热水浸泡10分钟,之后擦干,在不孕不育离婚比例胸前上下摆动十指。接着,孕妇右手半握拳,用左手拇指指腹轻轻揉捏指麻穴2分钟。之后用同样的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。

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步骤二:孕妇左臂弯曲,用右手拇指指腹适当用力按压左臂的曲池穴150次,用同样方法按压右臂的相同穴位。最后,孕妇用左手拇指指腹按压右臂的手三里穴150次,用同样方法按压左臂的相同穴位。

育儿网小提示:

按摩上述三个穴位不仅可以缓解手指的麻木疼痛,还可以有效地预防和治疗妊娠期间的感冒和上肢疼痛。